Cours de Yoga

 Mardi de 18h à 19h : Hatha Yoga

Ce style dynamique stimule l’énergie, apporte force et stabilité à votre corps et à votre mental. Les postures sont rythmées par la respiration et s’enchainent, toujours dans le même ordre, permettant ainsi à l’esprit de décrocher et de se centrer sur l’instant présent. On commencera avec des versions simplifiées et au fil des mois, on découvrira les postures plus avancées pour que chacun puisse adapter la séance à son niveau.

Tarifs

• Adhérents à Défit’s : 8€ la séance
• Non-adhérents : 15€ la séance
• Carte de 10 séances pour les non-adhérents : 145€
• Carte de 20 séances pour les non-adhérents : 280€
• Cartes payables en 2 ou 3 fois.
• Les Mardis de Mi-Septembre à fin juin (sauf pendant les vacances scolaires)
• Prévoir une tenue souple et un tapis.
•  cours d’essai